第2章 開始修煉(第2/2頁)

也不吃。土龍還不能打他要不他自己的好日子就到頭了，玉羅剎就會來給王亞飛出頭。王亞飛二十多歲的靈魂還不知道怎麼對付他們嗎？這個一點挑戰性都沒有。

一個月的時間過去了，他的訓練室也建好了。裡邊有一間帶有浴室的臥室。他的小型跑步機也給訂做回來了，模擬訓練器、綜合訓練器、單功能訓練器、啞鈴，槓鈴應有盡有。這回他就可以開始鍛鍊了。

泰拳的修煉，剛入門時不宜猛練骨頭，要循序漸進地鍛鍊拳頭的硬度。用拳頭做俯臥撐，開始不能多做，五個一組，每天十組。還有熱身，開筋和慢跑。因為他現在的年齡太小還不能進行太大的運動量。一週後就可以開始打沙袋，每組五分鐘，每天五組。

玉羅剎看他訓練，心疼的不得了。把老土龍和王亞瑟教訓了一頓。老土龍和亞瑟都以為他是圖個新鮮，過段時間就好了。王亞瑟還一直等他新鮮勁過去，好佔有他的練功房呢！王亞飛讓他們大跌掉眼鏡的是他堅持下來了，這一堅持就是三年。王亞飛這三年來他最高興的事就是他並不是麻瓜。雖然內息還很弱小，但是他也是一名異能行者了。在不斷8加大的訓練中，他能感覺到身體中有一小股能量在體內遊走著。這些能量對身體的訓練和恢復，都有很大的好處。

他不願意天天的去和一幫小屁孩一起上課，就用王亞瑟以前的課本把國小的課程都學完了，讓玉羅剎就給他辦理了休學手續。這回不用天天去上課了，只要考試的時候去參加一下就好了。王亞飛現在每天在家裡陪陪他的老媽，撒撒嬌。要不就在訓練室裡邊鍛鍊身體，有時也找亞瑟當陪練，練練拳腳。他的戰力指數已經達到了4300，但是土龍從不讓他在外人面前顯露戰力指數。除了家人以外，都認為他練的只是泰拳。

泰拳主要由拳、腳、肘、膝，八個攻擊部位，拳、腳變化無限，特別是擅長腿、肘、膝的攻擊，威力大，抗擊打能力強。練習時就是鍛鍊骨頭的強度。腿部的練習剛開始是雙膝跪在地上用膝蓋支撐全身的重量慢慢改為單膝，然後是撞沙袋，泰拳的掃腿是用腰部帶動脛骨去掃。在訓練中骨頭不斷地受到刺激和傷害，內息就會不斷地修復和改造。這樣骨細胞非常的活躍，訓練效果非常的理想。因為有內息地存在他現在比前世少受了很多苦，但是效果卻好上了很多，也不怕對身體造成不可恢復傷害了。

王亞飛現在身高已經達到一米四了，渾身腱子肉，身體強度比他上一世還要強很多。現在他天天帶著四個用鉛做成的負重，每個手腕是五公斤，每個腿上帶了十公斤。除了洗澡，睡覺負重他都不離身的。

剛吃完晚飯，他正準備找王亞瑟去練練拳腳就被土龍叫住了。

“小飛，你來我房間一下。”

土龍說完就回房了，王亞飛只能乖乖的跟在他的後面。王亞瑟對他擠眉弄眼的，滿臉的幸災樂禍。看著王亞瑟那欠揍的表情，他真的很想打他個滿臉桃花開。土龍這兩年對他越來越嚴厲了，還好有玉羅剎的愛護，要不他的好日子就真的就到頭了。

“老爹，你找我有什麼事嗎？”他忐忑的問道。因為他真不知道土龍喊他來他的房間有什麼事情。

“你現在練功很努力，是時候教你一些東西了。我準備教你內息的修煉方法和使用技巧。”

王亞飛聽土龍說完把他激動壞了，他等這一天都已經好久了，終於等到了。他的內息是由外而內練出來的，靠的是對身體的刺激。身體強度的增加，內息也會相應的加強。他每次問王亞瑟都不肯告訴他內息的修煉方法，總是說他還太小，怕他練出了問題。

“老爹，快教我，我都等不及了。我終於盼到這一天了。”他高興的在屋裡蹦蹦跳跳的，催著土龍趕緊教他。