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是石磊在訓練場上的非人表演，給了護衛們太多的震撼了。

護衛們玩著幾十斤的石鎖，上舉個幾十下就了不得了。

那邊的石磊呢，玩著幾百斤的大石墩子，還扔的上下翻飛的，還不停的換著花活，百八十個耍下來，大氣都不喘一下。

護衛們舉著幾斤重的腰刀，熟悉著自己的招式時，石磊就拎著那把幾十斤重的斬馬劍，不停的練著突刺，下劈，橫掃，上撩一類的基本動作，還是把全套傢伙事，甚至連盔甲都穿戴齊整的情況下。

石磊還故意在兩個手腕上，套上了早就找鐵匠大叔定做好的，大鐵塊一般的護腕。

身上也不缺這些個，專門增加負重用的鐵塊，光是這些負重，就能有個百多斤。

這當然都是石磊在磨練自己的身體，還有對招式的熟悉。

很明顯，這也有點受了武俠小說影響的意思，在大負重的情況下，專心的練習基本招式，每個動作做上幾百遍，幾千遍。

這樣量的積累，慢慢肯定能夠帶了質的改變。讓石磊的每一下攻擊都變得更穩定，更一往無前，力量也更加集中，最後結果就是，每一招都會變得銳不可當。

而且去掉負重以後，石磊相信作為自己最大的短板的，敏捷方面也一定會有所提升。

要不是現在還沒從周圍的山林裡，發現水流夠大，落差也和合適的瀑布的話，石磊都想試試，這站在瀑布下面練功的方法。

這可是眾多武俠小說，和電影的主角們，屢試不爽的方法，約莫跟科幻小說中，在重力室內訓練的原理類似吧。

扛著這麼大的負重，每一招每一式，都是對全身的一次淬鍊，想來效果應該不差才對。

“明天繼續來過。”大汗淋漓的石磊，雖然有些累，但是全身上下都透著一個爽字。

原來鍛鍊也是會上癮的。這種感覺，他前世其實也感覺過，每週堅持最少去三次健身房，沒多長時間就會愛上那種流汗的感覺。

要是哪周去少了，就會覺得渾身不得勁，總覺得缺了點什麼，還會有滿滿的負罪感。

回到自己的房前，石磊直接打了點涼水出來，成盆成盆的從腦袋頂上澆下來。

反正如今這身板足夠壯實，一點涼水造不成什麼麻煩，只會更加舒爽不已。

胡亂擦拭了幾把身上的水，把衣服往身上一套，石磊就跑去和管家還有鐵匠大叔，一起吃飯去了。

如今的生活，又重新回到了正軌上，石磊又能從做飯這樣的事情中解放出來了，由心靈手巧的玉玲瓏姐妹倆接手，石磊只負責愜意的享受美味就好了。

姐妹倆的手藝，也是越發精湛了。石磊做的那些個新式菜餚，她們也都比較容易的掌握了，看起來她們在這方面，也是很有天賦的。

對這倆美貌小廚娘的表現，石磊自然是讚不絕口。弄得兩個小丫頭臉蛋紅撲撲的，這才罷休。

飯後，石磊和兩位大叔，一人捧著一杯茶水，躺在逍遙椅上，愜意無比的聊著天。

知道他們有商量事情的習慣，玉玲瓏姐妹倆乖巧的走開了，只留下了一壺泡的正好的茶水，這東西已經成了石磊一家子，飯後必備的消食佳品。

“那些東西，土氣早就去的差不多了，已經透過咱們自己的渠道，還有上次那個土夫子那邊在出貨了。

趁著晉王他們在的這段時間，我們的貨已經出了一小半了。

有變現成紅貨的，也有換回的一些容易儲存的老物件，還有些換成了珠寶，回頭都是家裡用得著的東西。

結婚的時候，沒幾樣拿得出手的東西，臉上需不好看的。

這樣的東西，直接用銀錢去買，反而不好得到好貨色，交換就簡單多了。

這樣過上幾遍