第180章 全民練氣時代？(第1/1頁)

站上舞臺，楊浩都沒有感覺到絲毫緊張。

直接以空翻形式登場。

一直翻到舞臺中央。

楊浩雙腿猛地發力，整個人拔地而起，然後身體快速旋轉。

以一個完美的高難度體操動作收尾。

並且楊浩身體紋絲不動。

這代表楊浩對於身體達到極其完美的掌控程度。

楊浩這番乾淨利落的身手，直接贏得滿堂彩。

楊浩立定站穩後，身體開始晃動起來。

出手、揮拳、踢腿……

只見楊浩速度越來越快，能聽到呼呼風聲響起。

到後面只能看到絲絲殘影。

楊浩就這樣高強度展示了一分鐘。

然後，楊浩又迴歸平靜。

他心不跳氣不喘臉不紅，中氣十足道：“我在這裡祝全國人民新春快樂，身體健康。”

“說到身體健康，我教大家一種呼吸方式。這種呼吸方式我一直在用，既可以安神益智；又可以有效消除腹部多餘的脂肪；還可以擴大肺活量，改善心肺功能等等。大家跟我一起嘗試一下吧。”

“首先是吸氣，大家把手放在腹部肚臍處，放鬆全身，先自然呼吸，然後吸氣，最大限度地向外擴張腹部，使腹部鼓起，胸部保持不動。”

“然後是呼氣，腹部自然凹進，向內朝脊柱方向收，胸部保持不動。最大限度地向內收縮腹部，把所有廢氣從肺部撥出去，這樣做時，橫膈膜自然而然地升起。迴圈往復，保持每一次呼吸的節奏一致，細心體會腹部的一起一落。”

楊浩細細講述，一邊講還一邊示範，並且還進行注意事項提醒。

現場，包括觀看直播的觀眾們，都在紛紛嘗試。

畢竟浩哥可是說過，這種呼吸方式好處多多，並且他如此厲害，證明確實厲害。

於是，楊浩這個節目還未結束，又已經登上熱搜。

#全民練氣時代#

#格局，宗師楊浩教導全人類練功#

#炸裂，浩哥攻擊時驚現馬赫環#

大家調侃歸調侃，但也有懂行的較真，紛紛給出解釋說明。

“浩哥傳授的呼吸法，類似腹式呼吸法。不過明顯經過改良，像似道家的胎息。”

“得胎息者，能不以口鼻噓吸，如在胞胎之中。意思是不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之門戶，丹田為氣之本源，聖人下手之處，收藏真一所居，故曰胎息。”

“浩哥教導的方法，是透過意念誘導的一種超高技巧的腹式呼吸方法。”

“從浩哥的站樁以及運氣方式來看，他絕對是掌握到武學精髓。”

“浩哥能夠在春晚這個舞臺，弘揚武學傳統，並且透過改良的呼吸法，造福大家，說明浩哥的武德也跟武學一樣出類拔萃。”

眾人將楊浩捧得很高。

但楊浩並不清楚，因為節目還在繼續。

現在楊浩的表情跟之前有些變化。

如果說剛才是嚴肅認真，那麼現在就是輕鬆愉快。

楊浩面帶微笑道：“據說古代高手就是這樣練氣的。練到極致能飛葉傷人！”

“那麼剛才我也練了，想必也差不多吧，試試？”