第72章 誓死擺爛攻和乖巧自卑受（72）(第1/2頁)

謝鬱本想再狡辯幾句，但看著007那認真的模樣，他張了張嘴，最終還是沒能說出什麼來。他心虛地低下頭，假裝繼續在廚房裡忙碌，手中的動作卻顯得有些慌亂。

片刻之後，007的聲音再次響起，清晰而準確：“主人，懷孕初期應該多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬果。這些食物能夠為孕婦和胎兒提供充足的營養，促進胎兒的健康發育。同時，要避免食用生冷、油膩和刺激性食物，以免對胎兒造成不良影響。”

謝鬱一邊聽著007的叮囑，一邊在廚房裡忙碌著，心中卻不禁有些忐忑。他暗暗嘀咕：“哼，我當然知道這些，我只是……”

然而，他的臉上卻不敢露出絲毫破綻，依舊保持著那副認真的模樣，彷彿真的在仔細聆聽007的建議。偷偷瞄著007，生怕被它看出自己的心虛來。

接著，謝鬱調整好心態，臉上洋溢著幸福的笑容，開啟了直播裝置，開始了他的烹飪直播。鏡頭前的他，身穿圍裙，手持鍋鏟，一副居家好男人的模樣。

謝鬱調整好攝像頭角度，確保自己的笑容和忙碌的廚房都能完美呈現在觀眾眼前。他清了清嗓子，用他那充滿磁性的聲音開始了直播講解：“大家好，歡迎再次來到我的直播間！今天，我要為大家帶來一道既營養又美味的佳餚——枸杞紅棗燉雞湯。這道菜不僅適合孕婦，也適合每一個想要滋補身體、增強免疫力的朋友。”

有的觀眾對這道枸杞紅棗燉雞湯的做法表現出了濃厚的興趣：“謝鬱主播，你這道湯的做法能詳細說說嗎？我也想在家裡給家人燉一鍋嚐嚐！”

還有的觀眾則對謝鬱今天的狀態感到好奇，紛紛調侃起來：“感覺鹹魚主播今天很高興啊，是不是有什麼好事？是不是找到了什麼新的烹飪秘籍，還是中了大獎啊？”

謝鬱看到這條彈幕，心裡一樂，沒忍住驕傲地說道：“嘿嘿，其實吧，我……我要有小蟲崽了！”話一出口，他才意識到自己說漏了嘴，連忙捂住嘴巴，但臉上的笑容卻怎麼也藏不住。

彈幕瞬間炸開了鍋，紛紛送上祝福：“恭喜恭喜！”“主播要當雌父了！”“小蟲崽一定很可愛！”

謝鬱看著滿屏的恭喜，心裡既甜蜜又有些尷尬，想起來自己一直雄裝雌。但看著彈幕上滿滿的祝福和喜悅，謝鬱心裡暖暖的，決定不解釋這個誤會，就讓這份美好的祝福繼續下去吧。

於是，他繼續專注於手中的烹飪。他拿起一塊已經切好的雞肉，展示給觀眾看：“首先，我們要選用新鮮的雞肉，它富含高質量的蛋白質，是孕期和日常飲食中不可或缺的營養來源。雞肉要切成適中大小的塊，這樣燉煮時更容易入味。”

接著，謝鬱拿起一小把紅棗和枸杞，細緻地介紹道：“紅棗被譽為‘天然維生素丸’，它富含鐵質和維生素c，對補血和增強免疫力有很好的效果。而枸杞則能滋補肝腎，明目養顏。將這兩樣食材與雞肉一起燉煮，不僅能讓湯色更加誘人，還能讓營養更加全面。”

他輕輕地捏了捏紅棗，展示其飽滿的果肉：“紅棗要選用乾紅棗，這樣的紅棗更甜，營養也更豐富。而枸杞則要選用色澤鮮豔、顆粒飽滿的枸杞，它的營養價值更高。”

他開始處理食材，將雞肉塊放入燉鍋中，然後加入適量的清水：“燉鍋要選用砂鍋或者陶瓷鍋，這樣的鍋具能更好地鎖住食材的營養和味道。加入清水時，要一次性加足，不要中途加水，以免影響湯的口感。”

接著，他將紅棗和枸杞分別清洗乾淨，然後放入燉鍋中：“紅棗和枸杞的加入，不僅能讓湯色更加誘人，還能為湯增添豐富的營養。紅棗能補血養顏，枸杞則能滋補肝腎，兩者結合，效果更佳。”

然後，他蓋上鍋蓋，開始調整火候：“燉煮這