第10章 自我認知(第1/1頁)

在李教授那間擺滿心理學書籍的辦公室裡，陽光透過窗戶灑在木質的書架上，給整個房間增添了幾分寧靜與溫暖。林曉坐在李教授對面的椅子上，她身材纖細，齊肩的頭髮隨意地散在肩膀上，眼睛裡透著對知識的渴望。林曉是心理學專業的學生，一直對人格方面的研究充滿熱情，李教授則是學界的權威，在心理學領域有著豐富的經驗，他戴著一副黑框眼鏡，頭髮有些花白，但眼神中透著睿智與溫和，他一直很欣賞林曉這個好學的學生，總是給予她很多幫助。

林曉深吸一口氣，緩緩說道：“教授，我最近感覺自己的主人格和副人格之間好像有了一些微妙的變化。”她的手指不自覺地絞在一起，顯示出內心的緊張。

李教授輕輕點了點頭，眼神專注地看著林曉，鼓勵她繼續說下去。

“之前我總是想要壓制副人格的出現，但是現在我覺得這樣做可能不太對。”林曉抬起頭，目光與李教授交匯。

李教授微笑著說：“你能意識到這一點，已經是很大的進步了。”

林曉微微皺起眉頭，回憶著說：“我發現副人格出現的時候，並不是毫無緣由的。比如上次和同學爭論的時候，我當時很生氣，可能是情緒的刺激，副人格就突然冒了出來。”她的眼神有些迷茫，像是在努力探索著自己內心深處的秘密。

“這是很正常的現象。”李教授站起身來，走到書架前，抽出一本厚重的書，一邊翻著一邊說，“雙重人格的切換往往和情緒、壓力以及一些特定的場景有關。”

林曉若有所思地看著李教授，腦海裡不斷思考著他的話。

“那我應該怎麼去更好地瞭解它們之間的切換機制呢？”林曉問道，身體向前傾，充滿期待地看著李教授。

李教授把書放在桌子上，坐回椅子上，認真地說：“你可以嘗試在平靜的時候，主動去和副人格進行溝通。”

林曉有些驚訝地瞪大了眼睛，“主動溝通？怎麼溝通呢？”

“就像你和自己內心的另一個聲音對話一樣。你可以在心裡默默地和它說話，表達你對它的理解，也詢問它的想法。”李教授耐心地解釋道。

林曉決定試一試。當天晚上，林曉獨自坐在宿舍的床上，周圍很安靜，只有舍友輕微的呼吸聲。她閉上眼睛，深吸一口氣，試著讓自己的內心平靜下來。她在心裡輕聲說：“你在嗎？我知道你存在，我想和你好好聊聊。”

剛開始，沒有任何回應，林曉有些失望，但她沒有放棄。她繼續在心裡說：“我知道我們之前總是互相牴觸，但是我現在想了解你，我知道你也有自己的感受。”

突然，林曉感覺到一種微妙的變化，彷彿有另一個意識在她的腦海裡緩緩甦醒。她的身體微微一僵，但很快就放鬆下來。

副人格似乎有些疑惑，在林曉的腦海裡傳來一個冷漠的聲音：“你為什麼要找我？”

林曉在心裡回答：“我想我們可以和平共處，我知道你也有你的想法，我不想再一味地壓制你了。”

副人格沉默了一會兒，然後說：“我一直都在，只是你以前從來都不想承認我。”

林曉能感受到副人格話語中的一絲委屈，她心裡有些愧疚，說：“對不起，那我們以後可以互相理解嗎？”

副人格沒有立刻回答，林曉有些緊張，擔心自己的話會被拒絕。

過了一會兒，副人格的聲音再次傳來：“可以試試。”

林曉鬆了一口氣，她知道這是一個好的開始，她和副人格之間的關係正在朝著一個新的方向發展，她對自己的雙重人格也有了更深的自我認知。