第97章 改變學習方法，提高學習(第1/1頁)
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蘇南秋和沈墨清在感受到壓力之後，深知調整心態的重要性，他們開始了一場自我調整的旅程。蘇南秋首先意識到自己在面對壓力時過於緊張，這種緊張情緒不僅影響了他的實驗進展，還讓他的生活變得焦慮不安。他決定先從放鬆自己開始。他減少了在實驗室的時間，每天抽出一段時間去校園的花園裡散步。花園裡，花朵綻放，綠樹成蔭，微風拂面，讓人心曠神怡。蘇南秋漫步其中，感受著大自然的美好，心情也逐漸放鬆下來。他開始反思自己的心態問題，意識到自己不能被壓力所左右，而應該以積極的心態去面對挑戰。為了更好地調整心態，蘇南秋還開始閱讀一些關於心態調整的書籍。他從書中學習到了很多應對壓力的方法，比如深呼吸、冥想、積極思考等。他嘗試著將這些方法運用到自己的生活中，發現確實有很大的幫助。在實驗中，蘇南秋也不再急於求成。他學會了放慢節奏，認真分析每一個步驟，確保實驗的準確性。當遇到問題時，他不再焦慮不安，而是冷靜地思考解決方案。他還主動與團隊成員溝通交流，聽取他們的意見和建議，共同解決問題。沈墨清也在努力調整自己的心態。她意識到自己在寫作中過於追求完美，這種心態讓她陷入了創作的瓶頸。她決定放下對完美的追求，以更加輕鬆的心態去創作。她開始嘗試一些新的寫作方式，比如自由寫作、即興創作等。她不再拘泥於傳統的寫作規則和格式，而是讓自己的思維自由馳騁。她還會在寫作過程中聽一些輕鬆的音樂，讓自己的心情更加愉悅。同時，沈墨清也開始關注自己的生活品質。她會抽出時間去做一些自己：()重回高三別再錯過那個傻傻的女孩