第40章 自帶矜貴(第1/2頁)

“自帶矜貴”指的是本身自然而然地流露出一種高貴、莊重且矜持的氣質或狀態，給人一種難以言喻的不凡之感，彷彿那種尊貴是與生俱來、由內而外散發出來的。

永遠要有“姐很貴”的意識，讓自己擁有高能量的前提是，時刻提醒自己精力有限。守護好自己的能量，把時間和精力都放置在一切“為我所用”的事情上。

確實如此呀，秉持“姐很貴”的意識能讓我們更珍視自己，意識到精力有限，就會去篩選該把它們投入到哪些對自己有益、能為自己所用的事兒上，這樣才能更好地守護能量，讓自己始終處於高能量的積極狀態。

“知識的探索家與現實的實幹家”是兩種很重要的角色。

知識的探索家通常對世界充滿好奇，他們熱衷於鑽研理論，不斷挖掘新的知識。比如科學家們在實驗室裡研究微觀粒子的性質，或者歷史學家在古籍文獻中探尋古代文明的奧秘。他們的主要工作是拓展認知的邊界，為人類知識的寶庫增添新內容。

而現實的實幹家更注重把已有的知識、想法轉化為實際的成果。比如企業家，他們會根據市場的需求，利用各種技術和資源，實實在在地推出產品和服務。建築工人也是實幹家，他們依照建築圖紙，一磚一瓦地把建築物建造起來。

這兩者緊密相連，探索家為實幹家提供了理念和知識基礎，實幹家則透過實踐來驗證和應用這些知識，推動社會的實際進步。

去知識界不斷探索，去現實中不斷實踐。

這確實是非常值得倡導的做法呀。

在知識界不斷探索，能讓我們開闊視野、豐富思想，從書籍裡、學術研究中汲取智慧，瞭解世間萬物的原理和規律，站在前人的肩膀上持續拓展認知的邊界。

而投身現實中不斷實踐，則是將所學知識落到實處，透過實際行動去驗證理論，解決生活、工作等各方面遇到的問題，創造出實實在在的價值，也在這個過程中進一步深化對知識的理解，實現知識與實踐的相互促進，助力自身不斷成長、發展呢。

“自覺矜貴”意思是自己內心深處有著一種對自身價值的高度認知，清楚自己的珍貴之處，從而表現出一種矜持、自重且高貴的姿態，不輕易讓他人輕視，對待自己和身邊的事物都帶著一份珍視的態度。

以下是一些培養自覺矜貴心態的方法：

自我認知方面

? 認識自身價值：花時間思考自己的優點、天賦和成就。可以把它們寫下來，比如擅長的技能、良好的品德、獲得的獎項等。例如，你很會寫作，發表過不少文章，這就是你的價值體現，要時常提醒自己這一點。

? 接納自身不足：明白自己的缺點是正常的，同時接納它們。這並不是要否定自己，而是以平和的心態看待自己的不完美。比如你可能不擅長演講，但你可以把這當作提升的空間，而不是為此自卑。

外在行為表現

? 注重儀表儀態：穿著得體、整潔乾淨的外表能讓人感覺良好，並且舉止優雅。例如在走路時抬頭挺胸，坐的時候保持端正，這些小細節都能體現出你的自我珍視。

? 設定邊界：學會拒絕他人不合理的要求。如果別人總是讓你幫忙做一些你不想做或者沒有時間做的事，你要有勇氣說“不”，這是尊重自己時間和精力的表現。

內在心態調整

? 自我肯定：每天給自己一些積極的心理暗示，如“我很重要”“我值得被尊重”“我的感受是有價值的”。這種自我肯定會逐漸深入內心，強化自覺矜貴的心態。

? 關注心理健康：透過閱讀、冥想、聽音樂等方式放鬆自己，讓內心平靜而強大。當你內心處於健康積極的狀態時，會更容易培養出這種心態。