第195章 釋懷，放過壞情緒(第1/2頁)

2024/12/17，星期二。

在那個尋常的傍晚，夕陽的餘暉無力地灑在陳舊的窗欞上，我拖著疲憊的身軀回到家中。一進門，便看到洗漱臺上那支被他用過且顯然已被“據為己有”的牙膏，心中頓時湧起一陣無名火。昨夜，就因為他生病時用了我的牙膏，害我刷牙時才發現牙膏所剩無幾，只能草草地清潔了一下口腔，那股未被徹底清潔的不適感在口腔內殘留，讓我心裡一直膈應著。

早上，我因為手頭拮据，猶豫再三後還是向他多要了一點錢。我小心翼翼地開口，聲音輕得彷彿生怕驚擾了什麼。然而，他瞬間皺起的眉頭和那毫不猶豫的拒絕，如同一把銳利的劍，直直地刺進我的心裡。我看著他那冷漠的態度，心中的委屈與不滿如潮水般洶湧澎湃，卻又只能無奈地嚥下。

一整天，我的心情都如同被烏雲籠罩，陰霾密佈。腦海中不斷地回想著早上要錢時他那厭煩的表情，還有昨夜牙膏的事情，越想越氣，越氣就越忍不住去翻舊賬。我試圖跟他解釋我的想法，每一句話都在心裡反覆斟酌、潤色，可最終說出口時，卻彷彿都變了味，更像是在為自己的行為狡辯。我清楚地看到他臉上的不耐，那一刻，我突然意識到，一切都已經無法改變，再多的言語也只是徒勞。

午後的陽光熾熱而刺眼，我獨自坐在公園的長椅上，望著眼前那片鬱鬱蔥蔥的草地，思緒卻如亂麻般糾結。我想起曾經無數個類似的場景，每一次的爭吵、每一次的失望，都如同鋒利的刀刃，在我的心上劃下一道道傷痕。那些舊賬就像一本厚重的賬本，我一次次地翻開，卻只是讓自己陷入更深的痛苦之中。

曾經，我總以為只要我足夠努力地去表達、去爭取，他就會理解我、包容我。我總是對他抱有太多的期待，期待他能在我需要的時候給予支援，期待他能讀懂我內心的脆弱與不安。然而，現實卻如同一記記響亮的耳光，狠狠地抽在我的臉上，讓我清醒地認識到，人與人之間的距離，有時候遠得超乎想象。

我想起有一次，我精心準備了一頓晚餐，滿心歡喜地等待他回家。可他回來後，只是匆匆瞥了一眼餐桌，便皺著眉頭說他已經在外面吃過了。那一刻，我心中的熱情瞬間被澆滅，只剩下無盡的失落。還有那次，我生病躺在床上，希望他能陪在我身邊，給我一點關心和照顧。可他卻只是不耐煩地丟給我一盒藥，便轉身去忙自己的事情。

這些過往的回憶如同一把把鹽，撒在我那尚未癒合的傷口上，疼痛難忍。我開始反思自己，是不是我真的要求太多？是不是我一直都在自欺欺人地高估自己在他心中的地位？我一直以為，只要我付出足夠多的愛和耐心，他終會被我打動。可我卻忽略了一個殘酷的事實，那就是有些人，無論你如何努力，都無法走進他的內心。

在那漫長的自我審視中，我彷彿看到了一個渺小而又可憐的自己。我總是在追逐著他的認可和愛，卻在這個過程中迷失了自我。我不停地為他找藉口，安慰自己說他只是太忙、太累，可實際上，他或許根本就沒有那麼在乎我。

傍晚時分，天邊泛起了絢麗的晚霞，那如詩如畫的美景卻無法讓我心中的陰霾散去。我緩緩起身，拖著沉重的步伐往家走去。一路上，我不斷地告訴自己，是時候該放下了，是時候停止那些無謂的期待和幻想了。我不能再讓自己沉浸在這種痛苦和糾結之中，我要學會釋懷，學會放手。

回到家，我看到他正坐在沙發上看電視。我深吸一口氣，努力讓自己的情緒平靜下來。我走到他面前，輕聲說：“我們好好談談吧。”他抬起頭，眼中閃過一絲驚訝，隨即點了點頭。

我坐在他對面，看著他的眼睛，緩緩地說：“這些年來，我一直在努力地維護我們之間的關係，可我卻感覺越來越累。我總是對你抱有太多的期待，而這些期待卻一