第91章 生活雜記與感悟：心靈的成長與掙扎(第2/4頁)

習過程中，我聽到了把人生當成一場遊戲的觀點，這讓我對自己寫小說的行為有了新的感悟。我發現自己寫小說的素材大多來源於曾經的經歷、現階段的日常以及聽課的感想，而聽課就像是遊戲人物增長經驗或技能的過程。我曾有過不想寫小說的念頭，因為我覺得如果只是單純地記錄這些內容，可能會限制自己的創作視野。但這只是一個臨時的想法，還未最終確定。人生如戲，我們在其中扮演著各種角色，經歷著喜怒哀樂。寫小說或許就是我在這場人生遊戲中創造的一個小世界，透過文字來表達自己對生活的理解和感悟。然而，我也在思考如何讓這個小世界更加豐富多彩，如何突破現有的素材侷限，去挖掘更深層次的人性和生活的真諦。

六、辦公室人際關係的處理

在西涼英雄的辦公室裡，當得知我討厭的人沒有離開時，我內心充滿了憤怒，甚至氣得直跺腳。我原本打算在眼鏡妹等人離開後就不再表達不滿，但如果他們不走，我還是會選擇主動出擊，不過會以半開玩笑的方式來發洩心中的怨恨。之所以不直接說出心裡話，是因為擔心被人認為小家子氣或翻舊賬。在人際關係中，我們常常會面臨這樣的困境，心中有不滿卻不知道如何恰當地表達。有時候，為了維護表面的和諧，我們不得不壓抑自己的真實情感。但這種壓抑往往會導致內心的積累，最終可能會以更強烈的方式爆發出來。所以，學會正確地處理辦公室人際關係，找到合適的方式來表達自己的感受和需求，是非常重要的。

七、家庭生活中的體貼與矛盾

在家庭方面，由於老婆休息，我原本決定晚上分開睡，以免自己的呼嚕聲影響到她第二天上班。但又擔心直接分開睡會讓她感覺不舒服，於是還是選擇了一起睡。結果半夜我的呼嚕聲還是影響到了她，無奈之下我在三點多將近四點時搬到了小臥室。這看似簡單的一件事，卻反映出了夫妻之間的體貼與矛盾。在婚姻生活中，我們總是在為對方著想，但有時候又會因為一些實際問題而產生困擾。這種相互的體諒和偶爾的小摩擦，構成了家庭生活的常態。我們需要不斷地溝通和調整，找到彼此都能接受的相處方式，才能讓家庭關係更加和諧美滿。

八、負面情緒的隱藏與爆發

刷抖音以及學習匯播課程時，看到一些犀利言論，我心中對曾經傷害過我的人的憎恨再次被激發。這讓我意識到，負能量並不會真正消失，它只是被隱藏起來了，或者在正能量變化時又會重新浮現。當心情好時，我們充滿正能量，能夠積極面對生活中的各種事情；而當心情不好時，負面情緒就會佔據上風，讓我們陷入痛苦和怨恨之中。就像我在工作中對一些同事的不滿，雖然平時可能會被壓抑，但在某些觸發點的刺激下，就會想象著與他們發生衝突，甚至想要用語言暴力去傷害他們。這種情緒的波動不僅影響著我們自己的心理健康，也會對周圍的人際關係產生負面影響。我們需要學會有效地管理自己的情緒，找到合適的方式來釋放負面情緒，比如透過運動、閱讀、與朋友傾訴等，避免讓負面情緒在內心過度積壓而導致更嚴重的後果。

九、面對他人的無力感與自我反思

我曾經得出一個結論：如果你不能殺人，你就不要救人、不要幫人。這背後反映出的是我在面對他人時的無力感。無論是西藏英雄、阿芙阿哲，還是自己的兒子，如果他們與我翻臉，我都沒有辦法去懲治他們。我唯一能做的似乎只有躲開或逃離。在工作中，面對格瓦斯製造的障礙，我也曾感到慌亂，現在看來確實是自己內心不夠穩定。這種無力感不僅僅源於外部的環境和他人的行為，更源於自己內心的脆弱和目標的不堅定。我常常被一些小事左右情緒，缺乏應對複雜人際關係和困難局面的能力。這讓我深刻地認識到，問題的根源在於自身，我需要努力提升自己的心理素質和應對