前和格瓦斯搭檔工作時那樣,從早忙到晚,累到只想躺下睡覺,那時候沒有太多時間去回憶這些不愉快。但現在,這些負面情緒就像惡魔一樣,在我閒暇時、在我不經意間就會冒出來,啃噬我的心靈。

我也知道,現在我所在的部門同事們都很好,相處很和諧,我不想因為我的負面情緒破壞這種美好的氛圍。所以我在有負面情緒的時候,總是儘量避開人群,不想讓他們看到我痛苦的表情。我珍惜現在的環境,就像珍惜黑暗中的一絲光亮。可是,眼鏡妹就坐在我旁邊桌子吃飯,中間只隔了一個過道兒,那一刻,我心中的怒火再次被點燃。我真的很想衝過去罵她一頓,把我對她的不滿全部宣洩出來,讓她知道她的行為給我帶來了多大的傷害。她總是那麼自以為是,從不覺得自己有錯,這種態度讓我更加憤怒。

曾經,我也嘗試過放下,嘗試過不在意。我告訴自己要在心裡種花、種莊稼,而不是讓雜草叢生。可當情緒湧上心頭,這些努力都變得不堪一擊。我被負面情緒主導,無法自拔。我問自己,反覆回想這些年的不愉快,不累嗎?答案是肯定的,我很累,累到身心俱疲。但我就是沒辦法不去想,報復的念頭在心中不斷盤旋。然而,我又不屑於用極端的方式去報復,我不想讓自己陷入更深的深淵。如果非要在仇恨和快樂之間做一個選擇,我希望自己能選擇快樂,能把過去的一切都忘掉,把那些傷害我的人交給老天去處理,我只想過安穩的日子。所以,我還是決定走之前的路線,儘量躲開他們,希望時間能慢慢治癒我的傷口,讓我真正從這個痛苦的漩渦中解脫出來。

在這個紛繁複雜的世界裡,我們都在努力尋找內心的平靜。而我,在仇恨與釋懷的邊緣掙扎,每一步都充滿了艱辛。我知道,這是一場漫長的戰爭,一場與自己內心的戰爭。我需要時間,需要勇氣,去戰勝那些負面情緒,去擁抱真正的自己。或許有一天,當我回首往事,這些痛苦都將成為我成長的墊腳石,讓我變得更加堅強。但在那一天到來之前,我只能在黑暗中摸索,在痛苦中尋找那一絲希望的曙光。

我深知,仇恨是一把雙刃劍,它在傷害別人的同時,也會深深刺傷自己。我不想讓仇恨矇蔽我的雙眼,讓我失去理智。我要努力打破這個枷鎖,讓自己重獲自由。這需要我不斷地調整心態,用寬容和理解去看待那些曾經的傷害。雖然這很難,但我必須嘗試。因為只有放下仇恨,我才能真正走向光明,才能讓自己的心靈得到救贖。我要相信,時間會沖淡一切,那些曾經讓我痛不欲生的事情,終有一天會變得微不足道。我要在這個過程中,學會成長,學會堅強,不再讓自己被負面情緒所左右。

在這個充滿挑戰的人生旅程中,我們都會遇到各種各樣的挫折和傷害。但我們不能讓這些負面的東西定義我們的人生,我們要勇敢地站起來,向著陽光前行。我知道,我還有很長的路要走,但我已經邁出了第一步,那就是選擇放下,選擇釋懷。我相信,只要我堅持下去,終有一天,我會走出這片黑暗,迎來屬於自己的燦爛陽光。