第234章 局(第2/2頁)

者200米。

在這兩個專案太適合現在的沈易了。

沈易優秀的體能和速度，在這兩個專案上都能完美的發揮。

透過訓練後沈易才知道百米訓練是需要精確到每一步上的。

每一步的步幅在不同階段都是不一樣的。

透過科學的計算每一步的步幅並不相同。

身體的姿態也不相同。

尤其是在起跑階段，既要要求速度，也要求最適合的平衡和加速能力。

而途中跑階段步幅相對穩定，最後的衝刺階段步幅會達到最大需求最快的速度。

從沒用過起跑器的沈易還需要熟練的掌握起跑器起跑。

而且隨著訓練沈易要不斷的縮小完成比賽的步幅。

蘇柄添跑完百米需要48步左右，而博爾特僅僅需要41.25步。

二人的身高不同步幅不同，所以二人的步數不同。

而沈易還需要在訓練中尋找出最適合自己的步數，達到最快的時間。

一切都需要教練團隊根據沈易的感受然後透過不停的分析計算得出來。

工作量很多，而且時間很緊張，沈易需要快速的跑出成績單，獲得參加百米比賽的奧運資格。

透過訓練後沈易的百米成績不升反降。

來到了改變沈易固有的跑步模式後的陣痛期。

教練組看到沈易的成績後非常的著急，但是沈易卻一點也不著急。

雖然自己的成績沒有任何的起色但是沈易逐漸的感受到自己每天的訓練讓自己對百米的理解更加深刻了。

將全身的力量集中短短的一百米中，用最短的時間達到最快的速度。

最後時刻拼勁全力全力衝刺。

非常的刺激。

現在讓教練組頭疼的是，沈易需要完美的在兩種模式中轉換。

如果因為百米訓練導致沈易5000米、一萬米和馬拉松成績下降那就得不償失。

沈易只有熟練的掌握兩種模式，才都會給沈易上強度。

所幸沈易的長跑並沒有受到百米訓練的影響。

現在這是世界上從未出現過的難題，畢竟沈易是唯一一位既參加長跑專案又參加短跑專案的運動員。

現在教練團隊每天都在不停的思考如何讓沈易能夠快速的掌握兩種模式。

而此時頭疼的不僅僅是沈易還有隆丹妮。

隆丹妮作為沈易的經紀人在娛樂圈風生水起，知道沈易回國後就一直準備說服沈易開演唱會。

但是遭到了拒絕，然後並沒有告訴自己原因。

隆丹妮感覺到丟了幾百個億。

但是最近央視對沈易發出了邀請，面對央視的邀請，沈易拒絕了。

為了不影響沈易的訓練。

在後續溝通中，央視甚至告訴沈易。

只需要來參加第四輪和第五輪彩排就可以了。

即使是這樣的條件，沈易依舊果斷的拒絕了。

到底為了什麼的原因？

可是沈易告訴自己的原因只有一個，自己在閉關訓練。

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