第100章 高階的食材往往只要最簡單的烹飪方式。(第2/3頁)
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沈易看著村莊的美景按照實時介面的藍線悠閒的跑著。
一圈半後。
沈易就追上了慢慢悠悠的簧磊。
沈易看著實時介面。
簧磊這是在走？
四十分鐘走了四公里？
沈易沒有管簧磊依舊按照原計劃跑著。
在第三圈的時候沈易就看到了簧磊已經在村口休息了。
跑了四圈後。
沈易準備在跑一圈。
準備開始變速。
三分配和3分半的配速接替進行。
一開始變速沈易的體力開始急速的下降。
沈易跑到了村口後。
發現簧磊已經不在。
身後的三蹦子同樣不見人影了。
都回去了？
沈易就在村口開始做起了拉伸。
半個小時的拉伸過後。
攝像老師推著三蹦子走到了村口。
沈易一問。
三蹦子沒電了...
沈易本來三蹦子電就不滿。
沈易一早上直接幹了40公里。
再加上兩個胖胖的攝影。
三蹦子不出意外的熄火了。
沈易幫著攝影老師一起把三蹦子推回蘑菇屋。
路上好奇的攝影開始採訪沈易每天的訓練。
沈易告訴攝影，今天的訓練量不算大。
都是長跑，在隊裡的強度比今天的大。
基本全程都是變速跑。
不斷的拉心肺能力。
回到蘑菇屋後。
簧磊已經躺下了。
一早上的運動讓簧磊疲憊不堪。
沈易在廚房裡找了一些牛奶麵包開始補充能量。
......
中午。
簧磊累的沒有力氣做飯。
眾人準備吃個火鍋。
紛紛開始準備食材。
沈易自告奮勇去洗菜。
不想和昨天一樣在小龍蝦裡吃出東西。
沒有了簧磊的指手畫腳大家的速度都非常的快。
不久就在院子裡支起了火鍋。
高階的食材往往只要最簡單的烹飪方式。
火鍋底料一放，弄個麻醬。
眾人涮著火鍋，吃的滿頭大汗。
......
吃飽喝足後，沈易收拾完行李。
就準備逃離這個可怕的蘑菇屋，可怕的簧磊。
幸虧早上跑步把簧磊跑累了。
不然沒法想象中午還會吃什麼。
嘉賓們只有沈易只待一天。
其餘的嘉賓還要繼續接受折磨。
等沈易離開後。
無所事事的陳賀準備繼續前往後山去釣魚。
結果被節目組告知。
後山已經封閉。
不允許再去釣魚。
（節目組內心oS：再讓你們釣魚我就是狗。）
......
回到縣城後，沈易開著車載著高雅倩往回走。
路上高雅倩好奇的問沈易簧磊的飯好吃不好吃。
畢竟簧小廚名聲在外。
沈易一臉無奈的說：“有何靈這個最佳調料味的存在，我做的飯都好吃。”
然後給高雅倩細細講了一遍簧磊昨天晚上做的飯。
高雅倩聽後，一臉的驚訝。
娛樂圈的水真的太深了。
觀眾看到的一切都是人設。
沒想到名聲在外的簧磊做飯居然這麼難吃。
更可怕的是那麼多的嘉賓居