第58章 大學進修。(第2/3頁)
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技能：歌唱超凡、樂器精通、尾隨者完美。
自律天數：60
……
第二天沈易來到了田徑場上。
今天的強度沒有昨天大。
但是今天主要進行無氧和混氧訓練。
400米、800米、1000米、1500米。
每項進行5組。
沈易發現自己的衝刺速度還是不夠。
一直沒有給自己的速度加點，自己的憑藉著自己的不斷的訓練速度達到7點。
跑馬拉松專案最重要的是體力和核心力量。
自己又有實時系統，勻速的保持一個平穩的速度的就可以了。
對絕對速度的需求沒有那麼多。
重要的是節奏和保持姿勢的核心力量，下肢力量。
但是和田徑隊裡的隊員們相比，跑400米、800米、1000米的時候自己就沒有那麼快了。
閆偉在前面遙遙領先，而自己只能落在第三梯隊。
只有最後的1500米的時候自己才能跟閆偉並駕齊驅。
……
當訓練結束後沈易又被教練壓在牆上開始劈叉。
有了昨天的經歷今天沈易感覺比昨天好了很多。
雖然胯下任然很痛，但是話可以忍受。
吃完飯後沈易就被季良帶到了運動分析中心。
沈易之前以為運動分析只有田徑場上的系統。
沒想到一座不起眼的小樓中還有著運動分析中心。
季良告訴自己田徑場上的運動分析系統只能算是這座樓的配套設施。
而運動分析系統的核心則是藏在這座樓裡。
這是於國棟上任後，為了田徑隊花了大價錢引進的國外最先進的分析系統。
季良帶著沈易上了二樓。
推開一間運動測試的房門。
沈易一看房間內放置著各種器材。
最顯眼的就是中間的一臺被攝像頭包圍的跑步機。
季良和屋內的工作人員打了招呼後。
工作人員讓沈易在拖掉了上衣。
“哇！”屋內響起了讚歎聲。
來測試中心的運動員很多。
人均腹肌。
但是肌肉像沈易這麼漂亮的確實不多見。
檢測中心穿著白大褂的小姐姐細心在沈易身上各個肌肉群貼上貼片。
尤其怕測試中掉了下來。
在沈易的腹肌上多按了好幾次。
沈易要不是看著小姐姐一臉的嚴肅，嚴重懷疑她在吃豆腐。
季良告訴沈易這些貼片是為了採集運動員在跑步的時候哥哥肌肉群發力的情況。
可以精準找出運動員的問題。
制定科學的訓練計劃。
沈易上了跑步機後，工作人員給沈易戴上一個吸氧面罩後，開始了測試。
按照不同的速度，在跑步機上賓士。
而在電腦前的季良看著運動分析系統上沈易的骨骼肌肉模型在運動時候的姿態。
和肌肉的使用情況。
兩個小時後，沈易一臉疲憊的走出運動分析中心。
這兩個小時把沈易折騰的夠嗆。
不僅僅檢測沈易在勻速的運動表現，更是檢測變速、衝刺、無氧情況下身體的各項指標。
然而具體的報告則是要三天後才能看到。
……
沈易回到家後沒過一會。
“咚咚咚…”
響起敲門聲。
沈易開啟門後，發現芒果衛視節目主持人沈夢晨和高雅倩還有幾個舉著攝影機