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這成績讓林承澤極為汗顏:“小天真看不出來啊!我以前在家中多多少少也是做過一些基本的力量練習的,應該是比普通人強上一些的,沒想到你這麼小居然這麼厲害!你也練過嗎?”
“很厲害嗎?”小天暗自得意:“我也練過的,不過只有幾天,實在太累了,還是看看書比較有意思。”
“我真的是很弱啊!”林承澤這樣想到。不過這絲毫不會讓他氣餒,反而替小天鬆了一口氣。
遠處兩個孩子看不到的地方,偷偷看著他們的殷少商大吃一驚!剛剛看到林承澤的成績,他已是很是滿意,可是隨後小天的表現讓他卻是感到有點震驚了。
要知道,普通七八歲的孩子基本成績一般是二十五丈十五息,石鎖在二十斤,彈跳在一尺不到;而三四歲基本是在二十息,五斤,半尺出頭。
“有意思,看來下個階段不能把這兩個孩子當普通小孩了。”殷少商眯著眼睛想。
“呼,呼!”兩個孩子又試了幾次,成績一次不如一次,耐力方面還是比較欠缺的。
“小天,”林承澤喘著粗氣:“師傅不管咱們,咱們的自己制定一個修煉計劃。”
小天累的坐在地上:“好累,還是讀書好啊!”
林承澤鄙視的看著地上的小天,人小鬼大的說道:“小天,咱們可是男人,選擇的道路就算是跪著,也要把它走完!而且梁伯說了,如果我們要是懈怠的話,他可是會殺了我們的。”
小天撇撇嘴,心中暗想:說說罷了,梁伯才捨不得殺了我們呢,哼!
林承澤硬把小天從地上拽了起來:“咱們這樣,不管力量了,先把速度和彈跳提高到師傅要求的標準。”
小天點點頭:“好,可是怎麼練呢?”
“韌性!”林承澤肯定的說道:“筋骨筋骨,先練筋,再練骨!不然每天的劇烈訓練是很容易把筋拉傷的。而且筋脈傷了,極難痊癒!所以韌性很重要,筋脈疏通,才能將自己的全身氣力發揮的淋漓盡致。”
小天點點頭:“怪不得剛剛跑步時,我感覺還能再快上一些,卻總是發覺有力無處使。”
“一週。”林承澤鄭重的說:“這第一週,咱們什麼都不做,就天天拉筋練韌性。!”
戌時。聚英館四十四號屋。
“疼疼疼疼!”屋子裡出來小天鬼哭狼嚎般的慘叫聲。
林承澤自己撇了一字步,正在床上幫小天壓腿呢!
“忍住!”林承澤呵斥道:“練韌性最難的就是起始階段。話說師父今天給咱們做的菜真是難吃,一點油都沒有,比食堂的還難吃,裡面隱隱約約還有些藥味,關鍵還要咱們全吃完,真要命。”
“唔。。。。”小天疼的冷汗都出來了,被壓著的腿剋制不住的顫抖,欲哭無淚的回答林承澤:“那你吃不完,也別塞給我吃啊!我本來肚子就小!”
“嘿嘿。”林承澤不好意思的撓撓頭:“再壓一個時辰咱們就睡覺。”
。。。。小天無語。
第十七章 初見成效
小天和林承澤每天的練習柔軟著自己的韌性。七天後的一個早晨,兩人再次進行了一次評測。
林承澤:極速跑二十五丈,用了九息不到;五十斤的石鎖沒有任何變化,依舊是勉強舉過頭頂十息;彈跳,林承澤跳了三尺不到。
小天:極速跑二十五丈,用了六息;還是舉的三十斤石鎖,堅持了十五息,後改舉四十斤石鎖,堅持了十息。彈跳接依然過了四尺,接近殷少商那七尺身高依然一半出頭了。
林承澤頗受打擊,滿眼嫉妒:“小天你是怪物嗎?速度與彈跳居然一下躥升了這麼多,更要命的是咱們這七天壓根就沒進行過力量訓練,你居然力量也漲了一截!?”