第三百四十一章：眼保健操(第2/2頁)

九人是什麼意思，需不需要喝藥行針治療。

“今日可學完了要學的東西了。學完了的話，今日師父再教你們一點新東西，明兒有事情要你們兩人去做。”莫天音放下手中的視力檢測表，她朝劉青青和王甜甜兩人道。

“師父你要教我們新的東西呢？”劉青青一聽她師父要教她新的東西，她雙目一亮的問道。

“師父，你要我做啥事？你直說。”王甜甜也問道。

“今日學堂的學生測試了眼睛有沒有近視的事情你們也知道。也明白了這事情，今日為師打算教會你們一套眼保健操，你們學會了之後，這幾日早晨和中午你們兩人都去學堂教會學堂的學生學會這套眼保健操。

眼保健操透過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

你們教會了學堂的學生，就可以功成身退。”今日學堂給學生測試視力的時候，莫天音也派了王甜甜和劉青青兩人去學堂幫忙。並且她們兩人也知道如何測試視力和什麼標準符合近視，也不用莫天音解釋一大堆，直接教會她們眼保健操，明兒就可以讓她們兩人去教學堂學生了。

“師父，這麼點的時間，我們能夠學會嗎？”王甜甜聽到眼保健操，聽起來聽高大高尚，她有些心虛自己一下子學不會呢？

“不怕。眼保健操操作起來很簡單的，只需要揉按四個穴位。知道穴位在哪裡就可以操作了，為師一教，待會你們準一下子就會學會了。

首先。揉天應穴攢竹下三分，以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。

其次。擠按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

再次之。按揉四白穴先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。

最後。按太陽穴、輪刮眼眶、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等。拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

每個動作做三十息，做眼保健操時採取坐式或仰臥式都可以，兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴要準確、手法輕緩，區域性有酸脹感就是合適的力度。”莫天音一邊朝王甜甜他們解說，她一邊做著示範，先讓他們看一遍，隨後自己動手去做。

莫天音在一旁看著，要是做錯了，她會指出錯誤，讓她們改正。