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麼辦？”

“涼拌！”

大姨媽者，既來之，則安之，JM們暫且把工作放一便，注意休息，有空就多躺躺，因為空氣新鮮和平臥養神都有助於減少不舒服的感覺。再加上黑芝麻核桃仁，偏頭痛必然揮之即走。OH　耶～～！又拯救一幫美女於火熱中！

？ 腹瀉只不過是盆腔炎的“小馬甲”

有的MM經期會出現一個奇怪的現象：平時不拉肚子，偏偏在這個時候總是腹瀉不止，去醫院掛腸胃科，醫生開了止瀉藥也無濟於事。照一般的邏輯看來，這可算個怪病。但你看了腸胃科，還看了婦科嗎？

WEEK1　月經期：慵懶的淑女時代（23）

經期的小毛病，很有可能都是大毛病！我現在慎重告訴你，討厭的腹瀉也許是盆腔炎的“小馬甲”吶！

Show個生理結構圖先！

女人溫暖的子宮是長在直腸前面的，所以患盆腔炎時，盆腔一*（經前盆腔*較重），子宮*變軟，壓迫我們PP的神經，從而讓直腸產生下墜感，很容易引起腹瀉了。如果你在月經前期、月經期、經淨半個月後發生腹瀉的情況，而且服用止瀉藥無效，最好能去專業醫院做個婦科檢查，看是否因為炎症引起，並接受治療，呵呵！

發現自己有盆腔炎的徵兆，MM們也別沮喪，因為你很可能屬於急性炎症，這是由於你平時對*炎採取不理睬的態度，導致炎症上行感染引起的。所以，一定要記住認真吃藥並注意經期衛生，否則就很容易讓急性炎症轉為慢性炎症，讓輸卵管內層黏膜因炎症粘連，使管腔變窄或閉鎖，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，導致不孕的，55555～～～

？“閨密”熱線：

Q：從來沒有在月經期間偏頭痛，還疼了2天沒有好，怎麼回事？以後每次月經都會發作麼？

A：引起經期偏頭痛的原因有很多，主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。克服經期偏頭痛的主要方法有以下幾種：

1．補充營養素鈣和維生素D：鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用，可以多吃綠色蔬菜和豆類食物。如果服用維生素D，適當的劑量是每天5微克。值得注意的是，為了防止體內鈣流失，應避開動物性蛋白、咖啡、菸草和多餘的鈉和糖。

2．鎂對預防女性經期偏頭痛非常有效。如果體內的鎂元素不足或消耗太多，會導致偏頭痛。其中紫菜含鎂量最高，其次有小米、玉米、蕎麥麵、黃豆、黑豆、蠶豆、蝦米、花生、芝麻等。

Q：　經期摔傷了，抹的紅花油，但是聽人說經期不能使用活血化瘀的藥，到底能不能用啊？會不會有什麼影響？

A：經期慎用紅花油。很多女性都忽視了經期用藥的安全性。其實，生理期用藥時，一方面藥物可導致月經異常，另一方面經期出血也可影響部分藥物的療效。紅花油是主治跌打損傷方面的藥，但有活血化淤的作用，經期使用會增加經血的流量，引起貧血。

除了外敷的藥，內服的活血化淤的中藥也有抗凝、抗栓的作用，擴張血管、加速血液流動，造成月經量過多。西藥中一些擴張血管的藥也應該在經期時慎用，譬如阿司匹林、心痛定等，也應避免服用，以免引發經期大量出血。

Q：什麼是月經疹？有什麼預防的方法嗎？

A：月經疹是一種過敏反應。在月經來潮時，體內雌激素水平低，面板較敏感，易發生過敏反應。如果要預防月經疹，可以在月經前一週服用維生素C　，一日3次，可減輕瘙癢和控制皮疹復發。

7．男人的愛撫，經期到底要不要

咳，守情的人，大把的是，守色的人，處處皆難～～～色的戒，情的守，不在於外部的進退攻防，不在於色誘的功力深淺，而在於