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1分

用一般止痛措施疼痛暫緩 分

有腰部痠痛的現象 分

有噁心嘔吐的現象 分

有肛門墜脹的現象 分

疼痛1天以內 分

疼痛期每增1天 分（除去第1天疼痛外所增加的天數）

總計

輕度：積分為5～7分。可在家透過飲食、按摩等自我療法進行緩解，並注意休息。

中度：積分為8～12分。如吃止痛藥後仍不能緩解，應儘快就醫。

重度：積分為13～15分。需立即去醫院進行檢查，看是否因為針對引起痛經的原因，在醫師指導下進行治療。

？ 每個痛經的女人都是一個無辜的天使

前幾天看了小章參加奧斯卡，笑得桃花燦爛的，我就想，萬一這個時候她的大姨媽很不給面子地來了，那怎麼辦？再加上有痛經她還笑得出來嗎？

“其實，月經是不怎麼麻煩的，只要它不痛！”忘記是哪個名人下的定論，狂頂啊！自從我12歲那年以來，我已經被痛經摺磨了十年之久。在對痛經的抗爭史中，我所表現出來的堅韌不拔和頑強意志，相信可以超過中國人民的八年抗戰了。

小米身邊有不少女孩子，她們頂多不過不痛不癢疼一會，兩腿發發酸小腹發發脹，然後立馬公然宣稱，“我有痛經的毛病！”順便做楚楚可憐狀，惹男人疼惜……小樣捏！

我一痛起經來，絕對是山河變色加上日月無光，疼得那叫一個翻江倒海！最先開始是肚子開始隱約作痛，緊接著莫名其妙地發冷，馬上兩腿逐漸痠痛的幾乎不受控制。再然後，大部隊進攻，肚子開始劇痛，時而絞痛時而脹痛時而像小腹壓了千斤重物般疼痛，總之是怎麼疼怎麼來。痛經對小米來說，簡直像秉承了對待敵人要像冬天一般殘酷無情的宗旨，牛氣哄哄！

小米家上上上代是開醫館的，當然知道有病就要醫治的道理。有點瞎吹哦，（*^__^*）　嘻嘻嘻嘻……10年間我為了治療痛經吃過的藥可謂汗牛充棟。所有被認為是婦科良方聖藥的東西我都吃得差不多了，什麼紅花當歸延胡索益母草枸杞紅糖紅棗我通通試過，各種各樣的片劑湯劑膠囊更吃了不計其數。

可氣的是，每次聽說別人根治了痛經，我就立刻去取經，興沖沖跑到藥店買來吃。結果是，第一個月還有點效果，第二個月就基本沒什麼用了，暈！最慘的是12年一次的高考，為了調整生理期的時間，我還不惜口服過避孕藥，結果……痛經，對我和我的人生真是產生了不可磨滅的影響啊！

（順便再扯個比較鬱悶的事，在我來現在公司面試之前，老爸認真囑咐我，千萬別告訴你的Boss你有痛經的毛病，當心人家公司不要你，這話一直讓我匪夷所思到現在～～）

幸運的是，我遇到了一位可愛的醫生。說她可愛是因為她是第一個除了給我開藥方，還告訴我一些其他道理的醫生。我永遠都忘不了她說的那句話，“每個痛經的女人都是一個無辜的天使，當你為了每月一次的痛楚落入凡間，往往會有更多意外等待著你……”

好浪漫吖，雖然知道這是醫生哄我吃藥的“伎倆”，但小米真被這話所迷惑了。抱著試試看的心態，我用醫生開的“益母草100克、艾葉10克”煎水喝，據說益母草有活血調經、祛淤止痛作用，艾葉有溫經散寒作用。連續3天后，我的痛經似乎好了很多，這個簡單經濟又有效的處方真是好，以後要多多挖掘，哈哈！

WEEK1　月經期：慵懶的淑女時代（8）

每個痛經的女人都是一個無辜的天使，為了這句話加油啊～～～各位姐妹～～～千萬不要說什麼自殺的話了──雖然小米也想過，呵呵，但這都是沒有益處的想法，只是加重疼