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量多做運動，否則肥胖發生率 也較高。
所以，女人一定要改變不良的飲食習慣。擁有良好的飲食習慣，我們就可以放心 地品嚐天下美食，酣暢淋漓地體驗美食帶給我們的快樂感受。
要想美，一日三餐要合理
蕭蕭是個“大覺蟲”，每天早晨都需4個鬧鐘按時作業，才能將她成功叫醒不致 上班遲到。可也為了能多睡一會兒，蕭蕭狠狠心將自己的早餐“免”掉了。在蕭蕭看 來，免掉早餐可謂“一箭雙鵰”，多睡覺不說，還可以順便減減肥。少吃東西，自然 就能夠瘦下來。 txt小說上傳分享
愛美食的女人最惹人愛（2）
可這樣的日子才過了一個月，蕭蕭竟然胖了5斤！
原來，蕭蕭餓著肚子熬過一上午，到了午餐時間就忍不住狠狠地大吃一頓。到了 晚上