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”髮質屬於健康。而“油性”髮質可見：頭髮、頭皮有較多油膩、汙垢，並有臭味，此類髮質的人，飲食中要注意不宜多吃堅果、冰淇淋、醃臘品、黃油、乳酪、油炸食物、魚子醬等，而應多吃新鮮水果、蔬菜，食用含蛋白質、維生素C、維生素E及含微量元素鋅、硒的食品。“乾燥性”髮質可見：頭皮粗糙，頭屑�
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