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為丹霞神功，乃昔年陳摶老祖所傳。”無風點頭道：“是，這陳摶老祖莫不就是那一覺睡千年的「希夷先生」？”。

無風當日閒時曾聽石人清說過，這陳摶老祖，生於五代之末，年少時熟讀經史百家之言，好佛學，醫理，天文地理，頗有詩名。後舉進士不第，悟世事浮華實為虛妄，乃不求仕進，遊歷名山，求訪仙道，後入武當山隱修，服氣辟穀，清靜修道二十餘年。後周世宗聞其有奇才遠略，乃召陳摶入宮，命他為諫議大夫，他固辭不受，賜號「白雲先生」。宋太祖、宋太宗曾多次召陳摶入宮，待之甚厚，甚得太宗敬重宏信，賜號「希夷先生」，稱得上是三朝帝師。

道人續道：“不錯，這是本朝太宗皇帝因敬重老祖，特賜的封號。當日老祖於武當山隱修之時，遇武學奇人五炁龍君傳授睡功“蟄龍法”，乃每日于山巖間習練，但進境甚緩，甚覺苦惱。一日，偶於九室巖下觀龜蛇相鬥，此兩物一為至靜至重，一為至動至靈。見靈蛇變化萬端，曲盡其妙，而龜巍然守拙，如如不動。心下似有所悟，後移居華山雲臺觀，復又移少華山石室，每日高臥，苦思其理。數年之後，終於悟到以拙勝巧，以重克靈的無上心法。其後雲遊天下，以自創功法遍會天下各家各派高手，回山後又居所年，終於開創華山一派。其後勤修內典，一日，讀《南華經。逍遙遊》，見其中有“揹負青天而莫之夭閼者，而後乃今將圖南。”，老祖祥其意，於中取其字圖南，自號扶搖子，晚年將其內功心法著成一書，名之《九室指玄篇》。這丹霞神功之法，便載於此書外篇之中，而世所不傳也。古老相傳，陳摶老祖乃是春秋戰國時人，與彭祖同時，當年他一覺睡下之時，彭祖尚幼，待他千年後一覺醒來，聽說彭祖早於二百年前亡故，不由嘆道：這小子也太短壽，只活了八百歲。民間盛傳其事，雲：‘陳摶一忽困千年，彭祖壽只八百歲’。因太過奇異，慚漸被迂夫愚婦目為仙人。”

無風聽得心馳神往，想不到此功竟有如此來歷，怪道那道人內功如此之強，原來習的是陳摶老祖遺下功法。

道人又道：“此功共分九重，須當循序漸進，決不可貪多務得，不然走火入魔，全身經脈暴裂而死。”無風點頭稱是。

道人道：“此雖是上乘內功，但入門極易，第一重只需一月時光便可練成，第二重要三月，第三重是半年，第四重是一年，第五重以後則要看各人修為悟性，修短不一。此功之習練，便是平日睡眠之時也可進行，只是呼吸之法卻要牢記。”

當下道人將此功口訣背了一邊，無風心中默記。無風天資本高，約莫過了一盞茶時分，無風已將四千多字的總訣牢記在心。道人命他背誦了一邊，見他確已記住無誤。點頭道：“小子記性不錯，比之當年老道卻要高出許多，我是化了半天才記下這篇總訣。這樣吧，今日就到此。以後每日一早，你便在此山坡之上等我，我將後續經文功法陸續傳你。”無風點頭答應，突然想到一事，問道：“請問仙長法號，可否告示小子。”。老道笑道：“山野之人，寂寂無名，你不必多問。只記得每日裡按時前來習功便是。”說罷，袍袖一拂，轉眼間已下了山坡，無風望著他背影飄然而去，心中竟是惆悵莫名。

自此日後，無風天不亮便上山，在大石之旁等侯，那老道也是每日前來，將功法口訣相授。如此過了半年有餘。無風自覺身輕體健，果是大有進境。那老