第2部分(第4/5頁)

輕幾千克，但最近越來越多的報告顯示，在年輕人之中，吸菸者的體重反而更重。該結果已經獲得了國際社會的公認，究其原因，似乎與剛才提到的吸菸以外的生活習慣有關。

⑧　與香菸相比，大氣汙染的危害性更大

大氣汙染是現代社會的重大社會課題，將吸菸與大氣汙染進行比較，這種做法其實毫無意義。根據與大氣汙染密切相關的慢性支氣管炎的調查顯示，吸菸和大氣汙染都是導致慢性支氣管炎產生的原因，吸菸或大氣汙染都會引發疾病，而兩者同時存在的時候，患上支氣管炎的危險性最高。

在大氣汙染成為社會問題的當今社會，理性的現代人更應當做出不吸菸的正確選擇。

直面真相往往比較痛苦，對菸民來說，揭開吸菸的真相尤其沉重。但在發現真相之後，能夠採取行動、積極戒菸——這才稱得上是真正的勇氣。

接下來，就讓我們試著揭開香菸的真相吧。

書包　網　。　想看書來

“慢性自殺”

香菸的煙氣中含有4000種以上的化合物，其中200多種屬於有害物質，僅目前已經發現的致癌物質就有50多種。每當吸食1支香菸，有害物質就會進入體內，在身體中停留60個小時左右，不斷地侵蝕著人體的健康。

電影《局內人》的人物原型——研究者喬佛瑞？維根博士在來日本進行演講之際，將香菸中包含的危險物質、有害物質等成分形象地比作為“丟也丟不完的垃圾”。

香菸燃燒部位的內側溫度高達860～900攝氏度，該部位的化學反應會產生有害的化學物質和一氧化碳。香菸的煙氣分為煙氣粒相物和煙氣氣相物兩種，煙氣粒相物包括尼古丁、苯並芘等，煙氣氣相物則包括一氧化碳、含氮化合物、氰化氫等有毒氣體。每次吸菸所吸入體內的有害物質都會損傷血管、細胞膜或遺傳基因，隨著煙齡的增加，吸菸的危害會像滾雪球似的越來越大。然而，由於吸菸不會馬上導致死亡，現實生活中也存在著每天吸幾十支菸卻依然長壽的老人，因此，仍有一部分人對於“吸菸有害健康”的說法嗤之以鼻。實際上，吸菸會縮短壽命，引起各種疾病，使人們的生活品質下降。由於吸菸的危害在原因與結果之間存在著很長的時間跨度，人們將吸菸形象地稱為“慢性自殺”。（請參考第49頁，第70～74頁，第111頁，第148頁）

與吸菸有關的疾病

根據WHO（世界衛生組織）的報告顯示，截至2000年，全世界每年約有400萬人死於與吸菸有關的疾病，這一數字與每天有22家載客人數為500人的大型客機墜落致死的人數相當。有預測表明，今天的年輕吸菸者在到達中年或老年之前，每年因吸菸而死亡的人數將上升至1000萬人。在發達國家，吸菸已經成為了成年人的最大死因，死於中年的男性當中，有1/3是由吸菸引起的（老年死亡率為1/5）。因此，WHO已將吸菸列為“能夠預防的最大致病原因”，並號召各國政府認真採取措施解決吸菸問題。

在日本，每年死於交通事故的人數約為1萬人，而死於吸菸引發的疾病的人數約為10萬人，接近於前者的10倍之多。根據2002年厚生勞動省的調查顯示，在接受10年跟蹤調查的4萬人之中，男性吸菸者和女性吸菸者比不吸菸者的死亡率分別高出約倍、倍，在死去的男性當中，每5人有1人“如果不吸菸，就能防止死亡”。根據英國醫師會的調查，人們每吸1支菸，壽命就會縮短5分30秒。美國著名的醫學雜誌《JAMA》（The　Journal　of　the　American　Medical　Association）指出“吸菸實際上是在隨時隨地進行著合法化的屠殺”（1985年）。

那麼，都有哪些