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幾乎他所有的格鬥習慣，都必須要做一個改變。而且他哥哥勸他，在倒練倒打掌握熟練之前，暫時不要和人格鬥。不然的話，他可能會運用到以前猛衝猛打的習慣，對他功夫的進步並不是太好。

在正練和反練進行完之後，董廣開始琢磨起來倒練的路子。倒練也同樣有著兩種練法，第一種最為簡單，一般人練拳起勢都是先開左腳，然後練到收勢。這種練法被稱為正練，倒練的第一種練法，就是從正練的收勢，還原到它的起始動作。可以稱為倒正練。

如果董廣掌握了倒正練，那麼倒練的第二種練法，對他來說，也不會太難。同理，如果一個武者，左腳開步，從起勢到收勢的動作能夠熟練流暢的完成。右腳開步，使用相反的手腳，依然能把同樣的動作流暢的做到收勢，這樣就被稱為反練。

就像左腳在前的弓步衝拳是弓步衝拳，右腳在前的弓步衝拳同樣也叫做弓步衝拳。兩者在武學中的道理是相同的，不過一正一反而已。

而倒練的第二種練法，就是從反練的收勢，還原到它的起始動作。而根據這兩種練法，習拳者，自然也要掌握相應的兩種打法。

收勢，虛步勾手亮掌。董廣儘量讓自己的動作緩慢下來，之前他在練法之中，都是把動作發出來，現在卻要把動作都收入自己的懷中。把力量收回來，不發出去，將腳下步子的力量變為搓碾。體會力量從胳膊到達軀幹，再到腿上三節層層遞進的步驟。腳底無聲，輕靈的步子下，力量卻變得更加驚人。

這種含而不發的感覺真的讓人感覺到彆扭，就好像一股力量本來已經到了手裡，董廣正準備將他打出去，卻突然被一個繩子給硬生生拽了回來。董廣是在正練之後，開始倒練的。

他的感覺，就像是一股暖意即將從身體出來，身體即將出汗的時候，汗水彷彿又被自己生生給拽了回來。孫祿堂老先生所說的話真的很經典。這種感覺不夠酣暢淋漓，是很讓人彆扭的。

但是他的身體卻有著一股暖洋洋的感覺，好像在正練的時候，力量透過蹬腳，扭腰轉胯，抖肩出拳，快速的從腿上到達了胳膊上。在倒練的時候，又被自己慢慢的從胳膊上拉回來，作用到自己的軀幹上，然後回到了腿上。就彷彿一個完整的迴圈，運動雖然增多了，但是力量的消耗反而變小了。董廣也說不清，這究竟是因為自己的心理作用，還是真的是這樣。他來來回回練了好多遍，正練反練的動作快，勁力剛猛。倒練的動作他還生疏，所以有些慢，勁力也相對比較柔和。

在這種快慢剛柔之間來回體會，他對拳術的理解又一步的增深。不經意間，時間總是過得特別快。每當中午十二點，這就又到了他去三哥的屋子混菜吃的時候了。

身為一個社會主義三好青年，董廣時刻謹記著，要常跟親人聯絡。多看看自己的親人，多和自己的親人說說話。所以當電飯煲之中的米飯煮熟之後，董廣毫不猶豫地端起飯碗，就跑到了他三哥所在的屋子。

“三哥，有菜沒？來給我整點唄！”咚咚咚！聲音剛傳過去，董廣已經跑到門前，開始輕輕地敲門，木頭門上又響起了悅耳的聲音。

“三哥啊，你也不忍心看著老弟大老遠跑到這裡來捱餓吧，練了這麼長時候的拳，你也不忍心看著老弟沒飯吃吧！”一計不成，一計又生。董廣果斷的又打起了親情牌。

這辦法果然有效得很，還沒等董廣喊第二聲。英廣就無奈的開啟了屋門：“進來吧，你個臭小子，你是來坑你三哥的啊。喊那麼大聲幹什麼，不一會兒，萬一大哥大嫂聽到了，就該喊你去吃飯了。到時�