第50章 這個怕是有點痛(第2/3頁)

這麼信任那個安暖。”

林父吃著面，過了半晌才說道：“我覺得有必要去看看，我總覺得心裡慌慌的……”。

林母想了想，深以為然的點點頭：“正好今天休息，我倒要去看看這三人到底搞什麼鬼，說的那些話是不是真的。”

盧娟這邊情況也差不多，等女兒出門了，盧母也悄悄的跟了上去。

安暖推開老宅的大門，走了進去。

電話裡和小姐妹溝通好之後，才把自己的包放在了客廳的沙發上。

沒等多久，外間林茜茜和盧娟拎著大包小包的走了進來。

老遠就喊著安暖的名字。

沒多久，三人吃完了早餐，安暖看看時間，已經七點過了。

“還有兩個小時，我們抓緊練練

你們兩個繼續俞老師教給你們的基礎拉伸練習，衣服都帶了吧？”

兩人點點頭，安暖帶著三人起身回到客廳，拉好窗簾之後，三人開始換衣服。

嬉笑打鬧了一會，都抱著一張寬大的墊子來到了後院。

在草坪上鋪好之後，三人相互看了一眼，都看見了對方眼底的躍躍欲試。

三人上身都是淺色的緊身短袖，下身是寬鬆的褲子。

盧娟低頭看看自己，再看看林茜茜和安暖，不由得有些喪氣……

“暖暖姐，你也不胖啊，怎麼就這麼大？”

林茜茜憋住笑，下意識的挺了挺自己的胸膛，挑釁的看看盧娟。

，！

“你那是胖的，不作數！”，盧娟氣呼呼的坐在墊子上。

安暖看著兩人鬥嘴，無奈的說道：“你們兩個趕緊開始吧，我也要開始鍛鍊了。”

“暖暖姐，陳老師呢？他什麼時候過來？”，林茜茜問道。

安暖臉上浮起了笑意，她自然是知道陳默也在鍛鍊身體的，也不知道他昨晚上看見自己給他錄製的那個影片，到底是什麼反應……

應該會害羞吧？

臉紅不紅？

安暖想著，說道：“他說他九點前到這裡的。”

說著話，安暖已經開始了熱身運動。

見她動了起來，兩人也沒有再耽擱，也都開始了各自的練習。

沒過多久，兩人都發現了安暖似乎沒有在練習舞蹈動作，盧娟好奇看著正在做平板支撐的安暖。

“暖暖姐，你不練習舞蹈動作嗎？”

安暖收起動作，白了兩人一眼，站起身腿部唰的一下就下去了，來了一個一字馬。

挑釁的看看兩人：

“我不需要練習那些了，不過以後我也會讓俞老師給我指點指點，我想學中國舞，偏古典的那種……

現在我只想練出馬甲線，肺活量也得練一下，這點最重要

你們兩人也要刻意的練習肺活量，這是硬性要求，等以後就明白了……”

安暖說完，收起了動作，也不管兩人的目光，繼續平板支撐。

兩人不明覺厲，對於安暖說出來的這些，頓感壓力山大。

都各自行動起來。

陳默手臂有些發抖，汗水已經打溼了額頭，全身都溼漉漉的。

雖然是針對新手的運動量，他這長期沒有鍛鍊過的身體也有點受不了了。

剛剛把一套流程做完，他就感覺全身乏力，肌肉酸脹。

大口大口的呼吸著，陳默低頭看看自己的肚子，稍微一用力，就只覺得一陣陣的痠痛……

“嘶！”。

倒吸一口涼氣，陳默支撐著身體起身，找到了乾淨的衣服準備去洗澡。

以他的性格，自然不會打退堂鼓的。

不過也知道一開始不