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厭倦甚至憎恨嗎？

愛自己可能有些自私，但是愛別人又何嘗不自私呢？溫柔的母親們總是自私地愛自己的孩子，以至於把孩子變得像豬一樣自私，折磨自己的母親。

莎士比亞告訴我們：“自愛遠沒有自我忽視醜惡。”一個人耕種一塊田地，收穫了麥子，當飢餓的鄰居眼巴巴地站在一邊時，他會把所有麥子都自己吃掉。這樣的情形已經夠差勁了。但是，根本不去耕種土地，任其荒蕪，豈不是更壞，因為這意味著，不管是鄰居還是自己都要捱餓。人生的第一要務是養活自己，豐富自己的生命，這是根本，否則他不但自己一事無成，也無法服務於他人。

我們首先應該愛自己，然後才能以同樣的方式愛別人。愛自己、忠實於自己，這是人格的基礎。

如果一個人失去了自我認知，他就會迷失，就不會有任何建樹。我們有什麼樣的道德水準，就會以什麼樣的方式去幫助別人。我們能為別人提供什麼樣的幫助取決於我們是什麼樣的人。

如果我們仔細思考就會發現，這第二條戒律執行起來並不難，只要我們做到最好，與自己為友就可以了。

【1月26日】　生命的提醒

不要忘記，生活由我們自己描繪，不管它是迷霧重重、骯髒不堪，還是鮮花朵朵、藍天白雲。

不要忘記，我們每個人都有可能為昨天而感到羞愧，為明天而感到恐懼，如果我們不能因自己而感到高興，我們就不可能因他人而感到高興。

不要忘記，幸福與安全並不能靠築圍牆而獲得，它們是透過搭建人與人之間的橋樑而獲得的。

不要忘記，每個人都在艱難地生活，所以，我們不要再為他人的生活設定障礙了。

不要忘記，你面臨著兩種不同的生活方式，一種充滿了醜陋與邪惡，另一種則充滿了陽光和天堂般的快樂。

不要忘記，正直、有耐心、傾聽他人，是使你過上幸福生活的最簡單方式。

不要忘記，我們沒有履行自己的責任，就好像沒有償還自己的債務，遲早有一天，我們還是要償還的。

不要忘記，你最憎恨的敵人比你想像的要好，如果你有足夠的智慧，他可以成為你最好的朋友。

不要忘記，“我不能”意味著“我不敢”，這只是一句託辭。如果你不能成為最後的贏家，你就不會快樂。

不要忘記，如果我們健康、勇敢、快樂，時間就會成為我們的奴僕，相反，如果我們疾病纏身、時常恐懼，我們就有可能成為時間的奴僕。

不要忘記，生命是一個永無休止的歷程，我們不應該過多地同情自己，原諒自己。

不要忘記，即使你活得很長，生命還是很短暫的。在生命的歷程之中，你唯一可能後悔的就是沒有給予他人足夠的善意。

不要忘記，如果我們的理想容易受到愚弄，我們的恐懼就是最差勁的說謊者。

【1月27日】　一切取決於自己

一位讀者寫道：“當我們生病時，為什麼人們總是做一些傻事？當然，他們的本意是好的，但是，他們無聊的話語不能幫助我們，只會傷害我們。知道如何醫治他人的人是多麼少啊！”

我的這位讀者由於一場事故已經病了兩年。長時間與痛苦鬥爭使她深刻了解到，人們的安慰之詞是多麼的空泛，多麼蒼白無力。

有一天，她告訴我們，她將收到一批書，她很希望這批書能夠緩解她的痛苦。可事實並非如此，這只是一批有關如何治療疾病的書，只能使她更加痛苦和迷茫。

她說：“一段時間以後，我感到非常震驚，也許是由於這些書是由那些正常人寫給病人的原因吧。所以，這些文字對於我來說只不過是一些可有可無的蝴蝶，使我想起了下面這幾行文字：